Anne-Laure Buray

Coach santé & bien être
Coach en transition professionnelle

Retrouvez votre plein potentiel

contact@annelaureburay.fr   06 62 72 92 11

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POURQUOI VOUS FAIRE ACCOMPAGNER ?

 

💠Vous avez un problème de santé, une maladie (maladie chronique, auto-immune, cancer) ou une addiction qui vous handicape au quotidien avec des impacts physiques et psychologiques ou tout simplement envie de vous donner les moyens de vivre pleinement votre vie en santé,

💠Vous êtes en questionnement sur votre vie professionnelle qui ne vous convient plus ou vous rend malade,

💠Vous voulez reprendre votre vie en mains, lui redonner du sens et pouvoir retrouver une vie sereine qui vous fait plaisir, un épanouissement professionnel ou vous réinventer une nouvelle vie.

Je vous accompagne pas à pas dans votre démarche, à votre rythme, en fonction de vos besoins, avec énergie et bienveillance pour que vous puissiez vous sentir de nouveau bien, réinvestir votre vie pleinement et avancer en toute autonomie.

Ensemble nous déterminons vos objectifs et vous mettez en place à votre rythme, avec mon soutien, les actions qu’il faut pour en prendre le chemin. Parce c’est certain, il y a un avant et un après!

Mes coachings

Coaching santé

Quelque chose ne va pas dans votre vie mais vous n’arrivez pas forcément à l’identifier clairement et cela a des répercussions sur votre santé (fatigue, maux chroniques, moral à plat, problèmes de sommeil), sur vos comportements et vos émotions et donc sur la qualité de votre vie quotidienne et de votre efficacité et performance professionnelles.  
Le coaching santé va vous permettre de mettre le doigt sur ce qui est source de mal-être et de déséquilibre dans votre vie, trouver et actionner les leviers pour apporter les changements nécessaires qui vont vous permettre de retrouver un équilibre global et vous sentir de nouveau bien physiquement, moralement et socialement, dans votre vie personnelle et professionnelle et libre de vos mouvements.

Ce coaching sur-mesure peut être rapide (3 séances) ou plus long (12 séances) en fonction de vos besoins et de votre situation.

Coaching spécialisé maladies (maladies chroniques, auto-immunes, cancer)

Ce coaching s’adresse spécifiquement aux personnes traversant ou sortant d’une épreuve de maladie. Chaque étape de la maladie (l’annonce, une période de crise, la phase de rémission) amène des questionnements, des besoins, des ajustements et des changements qui vont être propres à chaque personne et à chaque étape.
Ce coaching est un accompagnement en profondeur et en douceur, sur mesure, pour vous aider à surmonter l’épreuve de la maladie et vous permettre de reprendre votre vie en mains, aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.
Je vous guide pas à pas pour mettre en place les changements nécessaires pour retrouver votre équilibre dans tous ses aspects (physique, mental, social, spirituel).

Ce coaching se déroule en moyenne sur 4 à 6 mois à raison d’une séance d’1H15 tous les 15 jours.

Coaching de transition professionnelle

Vous êtes en questionnement sur votre situation professionnelle, vous ressentez un mal-être physique, mental ou social qui pourrait être dû à votre travail, ou vous avez une envie de changement mais vous n’arrivez pas à passer à l’action ou vous ne savez pas comment vous y prendre, ou vous avez besoin d’affiner ou valider votre projet quelqu’il soit (changement d’entreprise, changement de métier, création d’entreprise, concrétisation d’un rêve, d’une vocation,…),

Nous déterminons ensemble votre objectif et mettons en place les actions nécessaires pour l’atteindre. Et ce de manière écologique et en accord avec vous et votre environnement.

Coaching de transition professionnelle spécialisé maladies

Un contexte de maladie entraine bien souvent des situations professionnelles inconfortables ou difficiles à gérer ou à vivre, ou des remises en question et envies de changements.
Ce coaching s’adresse à toute personne souhaitant retrouver une harmonie et un bien-être au travail, que ce soit dans le cadre d’une reprise du travail après une maladie en phase de rémission ou après un arrêt maladie longue durée, suite à un burn-out ou qui souhaite rester en poste en apprenant à mieux gérer sa maladie au quotidien dans son activité et retrouver un équilibre dans son entreprise ou qui souhaite se questionner sur un changement d’activité suite à ses difficultés de santé quelque en soit la raison (quête de sens, prises de conscience, équilibre à trouver etc.).

QUI SUIS-JE ?

Experte dans l’accompagnement de transitions de vie fortes, j’ai moi-même été amenée à remettre ma vie en perspective et la repenser suite à une longue maladie.
La maladie a été une sonnette d’alarme qui m’a permis de prendre conscience de l’importance de la santé et de prendre soin de soi de manière globale et de l’importance de trouver un équilibre aussi bien personnel que professionnel pour être bien dans sa vie.
Après 20 ans en entreprise, je me suis formée au métier de coach et j’ai choisi d’accompagner les personnes en situation de maladie et de questionnement professionnel pour qu’elles puissent être guidées efficacement pour retrouver rapidement leur équilibre et leur bien-être pour pouvoir accomplir leurs projets personnels et professionnels avec plaisir et en toute liberté.
J’accompagne mes clients avec bienveillance, motivation, énergie et implication.

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