Anne-Laure Buray

Coach SANTE

 

 

ACCOMPAGNEMENT

MaladieS ChroniqueS

Troubles intestinaux 

 

 

«J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », Voltaire 

 

 

 

«Nous ne sommes pas là pour guérir nos maladies, mais nos maladies sont là pour nous guérir » C. Jung

 

 

Bonjour à vous!

Vous avez une Maladie Inflammatoire Chronique de l’Intestin ou une autre maladie chronique,

 Vous avez du mal à faire face et à l’accepter,

Vous avez le sentiment de survivre plutôt que de vivre,

Vous vous sentez tout le temps fatigué (e), stressé (e), angoissé (e).

Vous êtes épuisé (e) par les douleurs, les traitements et leurs effets secondaires et par le stress que cela engendre et découragé.

Vous avez essayé beaucoup de choses pour être mieux, mais les effets bénéfiques ne sont souvent que temporaires.

En résumé, vous en avez marre de ne pas vous en sortir et n’arrivez pas à trouver de solution.

Et vous souhaitez plus que tout …

✨Retrouver de l’énergie

✨Avoir tout simplement une vie normale, sur le plan personnel comme professionnel

✨Etre enfin apaisé et libéré des habitudes et schémas que vous avez mis en place pour vivre au mieux avec votre maladie

✨Retrouver confiance en vous et en la vie

✨Et pouvoir enfin réaliser vos projets personnels et professionnels en toute liberté. 

Mais vous ne savez plus quoi faire, ni par quel bout prendre les choses ?

Croyez- moi, je sais ce que vous vivez pour avoir traversé des crises carabinées et des périodes bien difficiles avec mon CROHN.

J’avais décidé de m’en sortir, j’ai changé pas mal de choses dans ma vie, je m’en suis sortir et je vais bien aujourd’hui!

Alors oui, c’est POSSIBLE et oui il y a des SOLUTIONS pour Sortir de la dépendance à la maladie et retrouver une vie sereine qui vous fait plaisir!

C’est pour cette raison, après avoir parcouru un long cheminement personnel, avoir testé pas mal de choses pour aller mieux, avoir appris et après m’être formée, que je peux vous accompagner dans de bonnes conditions dans votre cheminement, à votre rythme, pour vous aider à aller mieux et vous permettre de retrouver une vie qui vous fait plaisir et vous réconcilier avec vous-même pour vous sentir bien dans votre vie.

Et cela me tient d’autant plus à cœur que j’aurais donné tout l’or du monde pour être écoutée et guidée par la bonne personne lorsque j’en avais le plus besoin.

Je serais ravie de vous guider vous aussi pour retrouver une vie apaisée, épanouie et en meilleure santé.

Au plaisir d’échanger avec vous et d’avoir la joie de vous accompagner dans votre voyage vers le bien-être.

En attendant prenez soi de vous 🙏

Anne-Laure

 

 

Voici les differents accompagnements que je vous propose pour vous guider vers votre bien-etre...

Accompagnement individuel

 « Sortir de la dependance a la maladie et reinvestir pleinement sa vie » (6 MOIS)

 

SI vous êtes en recherche d’un accompagnement en profondeur qui vous emmène vers une vraie transformation vous permettant de ne plus subir votre maladie, recouvrer énergie et état d’esprit positif,

Je vous guide pas à pas pour mettre en place les changements qui vont vous permettre :  

D’APPRENDRE à prendre soin de vous sur tous les plans (physique, mental, spirituel et social) pour vivre bien et réinvestir votre vie pleinement et de manière pérenne et autonome 

✨De cheminer vers l’acceptation de votre maladie tout en recouvrant une meilleure santé physique et morale

Car ne l’oublions pas la santé est un état complet de bien-être physique, mental et social. (OMS)

C’est un vrai voyage intérieur que je vous propose et qui va vous permettre d’initier de belles transformations vous permettant de vous alléger de pensées, d’émotions et d’habitudes qui vous pèsent et vous empêchent de vivre et contribuer à reprendre votre santé en mains. 

Pour en savoir plus ..

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

«Mes Croyances, Ma Santé » (4 mois)

 

Je vous propose cet accompagnement pour travailler plus spécifiquement sur vos croyances :

✨ pour apprendre à les identifier 

 ✨ vous libérer de celles qui vous polluent 

✨ apprivoiser les peurs et le stress qui en découlent

Et ce afin de retrouver un quotidien plus serein et pouvoir entreprendre les projets qui vous tiennent à cœur.

Les croyances ont un impact essentiel sur notre équilibre de vie, notre épanouissement professionnel comme personnel et donc sur notre santé. 

Et nous avons tendance à en développer de nouvelles lorsque l’on a une maladie, qui sont aidantes au départ mais peuvent devenir très étouffantes. Elles vont aussi venir alimenter nos peurs et restreindre notre liberté, notre vie. 

Pour en savoir plus …

Accompagnement en groupe (maximum 5 personnes) Mon travail, Ma sante (6 mois)

 

Accompagnement également possible en individuel pour les particuliers ou les entreprises

SI le fait de pouvoir échanger avec d’autres personnes partageant des difficultés et objectifs communs et comprenant ce que vous vivez vous motive, vous attire, vous redonne de l’énergie rien qu’en l’imaginant,  

C’est que cet accompagnement, avec une dynamique de groupe est fait pour vous 😉 

Avez-vous conscience de l’impact de votre bien-être au travail sur votre santé ? 

La santé est un état complet de bien-être physique, mental, social et spirituel.

A partir du moment où vous n’êtes pas en harmonie avec un des aspects de votre vie, cela peut avoir un impact sur votre santé.

Cela peut déclencher une maladie chronique ou une nouvelle poussée. 

L’environnement professionnel est d’autant plus essentiel à notre équilibre que nous y passons beaucoup de temps.

Vous apprendrez à vous (re) découvrir, savoir mieux écouter vos besoins, vos envie, pour être plus en harmonie avec votre environnement professionnel, (re)donner du sens à votre travail.

Vous apprendrez à mieux gérer votre maladie dans un cadre professionnel que vous avez choisi et l’accepter au quotidien. 

Vous apprendrez également à lever les freins qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie professionnelle et mieux gérer vos émotions.

A l’issue de cet accompagnement riche et intense, d’autant plus fort en émotions qu’il est partagé avec d’autres, vous retrouverez un vrai bien-être physique et mental et une confiance en vous qui vous permettront de vous sentir en accord avec vous-même dans votre environnement professionnel et personnel, de manière pérenne. 

Et cet équilibre contribue de manière importante à recréer votresanté globale.

En savoir plus sur l’accompagnement « mon travail, ma santé »

SI vous vous sentez prêt à être accompagné dans une démarche personnelle pour retrouver votre vie que ce soit en individuel ou en groupe, que vous ayez une idée ou non de l’accompagnement qui vous intéresserait ou vous conviendrait le mieux,

Je vous invite à prendre rendez-vous avec moi pour une SEANCE DECOUVERTE d’une heure quoi vous permettra de  

✔️ Faire le point sur votre situation

✔️Identifier clairement les difficultés que vous devez résoudre

✔️Poser les actions que vous devez mettre en place pour aller mieux 

Cela nous permettra également de déterminer de quelle manière je peux vous accompagner dans votre cheminement. 

Qu’est-ce qu’un accompagnement avec moi va vous apporter ?

Vous allez rapidement retrouver de l’énergie, un état d’esprit positif

Vous allez au fil des séances lâcher prise, accueillir vos émotions et apprendre les gérer.

Vous allez mettre en place pas à pas les changements qui vous amèneront à réaliser vos objectifs, retrouver confiance en vous et en l’avenir et porter un autre regard sur vous, sur votre maladie et sur votre vie.

Vous allez APPRENDRE à vous écouter, écouter vos besoins et vos envies et prendre soin de vous, pour vous sentir bien dans VOTRE VIE et rééquilibrer votre santé.

Si vous souhaitez avoir plus de précisions sur mon approche, je vous invite à vous inscrire à la WEBCONFERENCE que je vous offre, qui vous donnera également des clés à mettre en pratique pour apprendre à ne plus subir votre maladie, retrouver de l’énergie et une vie qui vous fait plaisir

Qui suis-je ?

 

Ayant moi-même une maladie chronique depuis 2003, j’ai été amenée à remettre ma vie en perspective et la repenser. 

La maladie a été une sonnette d’alarme qui m’a permis de prendre conscience de l’importance de la santé et de prendre soin de soi de manière globale. 

J’ai réalisé au cours du long cheminement qui a été le mien, qu’il y avait un certain nombre d’étapes essentielles à passer pour apprendre à vivre bien et que ces étapes parcourues les unes après les autres m’avaient permis d’être vraiment bien dans ma vie et en bonne santé. 

Je suis intimement convaincue que de trouver un nouvel équilibre global, personnel et professionnel, contribue grandement à améliorer sa santé. 

C’est pourquoi j’ai choisi d’accompagner et d’aider les personnes ayant une Maladie Inflammatoire Chronique de l’Intestin à prendre du recul sur leur maladie et à apprendre à vivre bien, en étant en bonne santé pour pouvoir accomplir leurs projets personnels et professionnels avec plaisir et en toute liberté.  

J’ai mené pendant 20 ans une carrière professionnelle en entreprise, ce qui m’a permis d’acquérir de solides compétences et une bonne compréhension des enjeux humains.  

Passionnée par les chemins de vie et leur richesse, j’ai travaillé 10 ans dans les Ressources Humaines et plus particulièrement dans la gestion de carrières et le recrutement. 

Par la suite, j’ai obtenu ma certification de Master Coach au sein de l’Institut de Coaching International de Genève fondé par Alain Cayrol, introducteur de la PNL en France. 

Cette expertise combinée à des expériences variées et à mon vécu personnel me permet aujourd’hui de vous accompagner au plus près de votre contexte dans vos changements et dans votre chemin vers votre bien-être et ce depuis maintenant 2 ans. 

Je m’appuie également sur l’apprentissage de tout ce qui m’a aidée à aller mieux et recouvrer cet équilibre dans ma vie (accompagnements, médecines douces, QI Qong, pleine conscience, sophrologie, méditation, psychologie positive…). 

Je continue à me former en permanence afin d’être toujours plus à l’écoute et en mesure de vous aider à construire votre maison intérieure en harmonie avec votre jardin (votre environnement personnel et professionnel) comme j’aime à l’appeler 😉 

Je suis passionnée par ce métier et par le fait de vous accompagner pour que vous puissiez à votre tour vivre pleinement et sereinement dans votre environnement personnel et professionnel. 

Je suis convaincue qu’il est parfois nécessaire de se faire accompagner dans des phases de changements de vie aussi difficiles soient-elles et qu’il est plus facile d’être guidé dans ce cheminement. 

Au plaisir d’échanger avec vous prochainement et je l’espère d’avoir la joie de vous accompagner.

Au plaisir d’échanger avec vous prochainement et je l’espère de vous accompagner.

 

Anne-Laure 

 

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