Accompagnement

« Construire ma maison intérieur »

J’ai construit cet accompagnement autour de 3 étapes clés dont l’objectif final est de vous apprendre à vous écouter afin de…

 

  • Être en mesure de prendre soin de vous de manière autonome et pérenne et équilibrée, en fonction de qui vous êtes
  • Vivre votre vie pleinement et pouvoir librement mener à bien vos projets professionnels et personnels en vous étant libéré(e) de vos modes de fonctionnement toxiques et de vos croyances limitantes et en ayant appris à gérer vos émotions (dont la peur).

Et de cette manière, de reconstruire progressivement votre santé, votre maison intérieure en harmonie avec votre environnement personnel et professionnel afin de continuer votre chemin en toute autonomie.

 

Comment se déroule l’accompagnement ?

 

Cet accompagnement se fait par visioconférence (ZOOM) ou par téléphone si vous préférez et dure de 4 à 6 mois (12 séances d’1H15).

Vous avez un travail personnel à fournir entre les séances pour un bénéfice optimal de cet accompagnement.

Nous échangeons par mail ou SMS entres les séances dès que vous en avez besoin tout au long de l’accompagnement.

Le coût total est de 1600 euros TTC (possibilité de payer en 4 fois 400 euros)

 

 

Les principales étapes et apports de l’accompagnement

 

  1. L’étape essentielle du bilan et des objectifs
  • Accueillir vos émotions
  • Prendre conscience de vos schémas et croyances et amorcer des changements dans votre mode de fonctionnement
  • De prendre conscience de vos ressources et de vos forces
  • Déterminer vos objectifs

Ce qui va vous permettre de commencer à lâcher prise, détecter les leviers pour mettre en place des 1ères actions pour faire évoluer ce qui peut être source de déséquilibre, de dysfonctionnement dans votre vie.

 

 

  1. L’étape incontournable de l’introspection et de la découverte de soi

Il est primordial de faire ce travail pour être en accord avec qui vous êtes aujourd’hui, pour que vos objectifs soient alignés avec ce qui est important pour vous et y donner du sens.

 

On ne réalise pas toujours l’impact et les dégâts que ces déséquilibres, que ces luttes intérieures causent comme dommage sur notre santé

 

Je vous guide dans cette étape pour faire ce voyage merveilleux de découverte de vous-même et que vous poussiez avancer en étant en accord avec vous-même, un des piliers de la santé.

 

Cela vous permettra non seulement de gagner en CONFIANCE et en ESTIME de vous mais aussi de (re)trouver SEREINEMENT VOTRE PLACE dans votre vie professionnelle et personnelle.

 

 

3 : Apprendre à être bien avec soi et avec les autres, accepter sa maladie et vivre pour soi

 

Tout ce travail sur vous et les changements enclenchés jusque-là vont être consolidés pas à pas, pour être bien avec vous et dans votre environnement personnel comme professionnel.

 

Cela passe entre autres par un travail sur les peurs (les identifier, les apprivoiser), les appréhensions, les impressions, les angoisses, le regard des autres… pour apprendre à vivre pour vous et non plus au travers de votre maladie ou en fonction des autres et pour apprendre à vous DISSOCIER de votre maladie et mettre en place de nouvelles habitudes pour enfin VIVRE librement avec PLAISIR et VITALITE.

 

Vous allez être en pleine conscience de vos comportements, savoir identifier de ce qui vous fait du bien et du mal, accepter qui vous êtes, accepter votre maladie pour ce qu’elle est (et ne plus vous définir en fonction d’elle) et porter un autre regard sur elle et tendre vers la RESILIENCE.

 

Et bien sûr, en fin d’accompagnement, nous faisons un bilan du cheminement qui a été le vôtre, de ce qui vous avez réalisé, mis en place et pouvoir échanger sur la suite.

 

Tout au long de ces étapes, je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, pour vous permettre de réaliser vos objectifs et de vous sentir bien et de pouvoir être autonome à la fin de cet accompagnement.

 

C’est un vrai voyage initiatique à l’intérieur de vous que je vous propose et qui va vous permettre d’initier de vraies transformations vous permettant de vous libérer d’un certain nombre de vos maux et contribuer à reprendre votre santé en mains.

 

Votre maladie, (mal a dit) vous a donné la chance, en vous envoyant un signal d’alarme, de faire connaissance avec vous-même, d’aller découvrir les richesses illimitées que vous possédez en vous et les incroyables ressources que vous avez pour vous guérir de vos maux, de vos blessures en allant explorer tous les aspects de votre vie (physique, mental, émotionnel, spirituel) pour faire en sorte qu’elle soit plus heureuse, plus harmonieuse au sein de votre environnement.

 

 

Mon approche 

 

Je vous écoute et je vous guide pour vous aider à trouver VOTRE chemin, vos solutions, vos ressources, vos actions en fonction de qui vous êtes.

 

Je ne suis ni dans une posture de conseil ni de psychologue.

 

Je vous écoute avec bienveillance, neutralité et implication, sans aucun jugement.

 

Le cadre structurant de l’entretien et le fil conducteur de vos objectifs est essentiel.  

 

Allié à une bonne synergie, à une confiance mutuelle, à votre motivation et votre implication et au travail personnel que vous fournissez entre les séances, c’est ce tout qui fera la réussite de VOTRE accompagnement.

 

N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus de détails ou prenez rendez-vous pour une séance découverte offerte d’une heure via le lien ci-dessous si vous êtes motivé pour suivre cet accompagnement :

 

https://calendly.com/annelaureburay/seance-decouverte

 

contact@annelaureburay.fr

 

Pour consulter les autres accompagnements que je vous propose :

liens

 

J’ai hâte de faire votre connaissance et d’avoir le plaisir de vous accompagner au cours de ce passionnant cheminement vers votre bien-être. 😉

En attendant prenez soin de vous, 🙏

 

 

 

Anne-Laure